Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2024
|
36 кг
Потеряно до сих пор: 10,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1684 ккал
|
Жир: 53,09г | Белк: 136,45г | Углев: 178,68г.
Завтрак: Naturgut Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Lavazza Caffè, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Seeberger Sonnenblumenkerne. Обед: HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Aia Albume, Lavazza Caffè, Cucumber (with Peel), Kikkoman Sojasoße, Wasa Integrale. Ужин: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Coop Carne Salada , Zucchini, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Wasa Integrale. Перекус/Другое: Lemon, Cucumber (with Peel), Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Yoeggs Pistacchio, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Carrots, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Kikkoman Sojasoße, Lemon Juice, Yoeggs Pistacchio, Pedon Semi di Papavero, Alnatura Dinkelflocken Großblatt. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
|
powermilla-Изменение Веса
|
