Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alex aka Liq
Журнал
25 июн 24
Alex aka Liq- Журнал, 25 июн 24
Параметры Пользователя Alex aka Liq
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Да уж, употребление пива и чипсиков с шашлыками не идёт на пользу похудению) Но сути... это не меняет. Диета - всегда временное решение. Менять нужно именно образ жизни. Найти баланс и соблюдать равновесие. Иного пути - нет.
Продолжаем уверенное, но теперь неспешное в своё удовольствие, движение к поставленной отметке)))
93 кг
Потеряно до сих пор:
49,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июня 2024:
3407 ккал
Жир: 123,99г | Белк: 136,17г | Углев: 426,89г.
Завтрак:
Магнит Хлебцы Пшеничные, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Мясновъ Горошек Зеленый, Яичница, Сахар, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Полезные Продукты Пирожок с Клубничным Джемом , Лента Пирожок Домашний с Капустой, Паста Карбонара, Сахар, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен).
Ужин:
ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Сахар, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен).
Перекус/Другое:
Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Магнит Хлебцы Пшеничные.
подробнее ...
3331 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alex aka Liq-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю