Annette1176- Журнал, 25 янв 16

Параметры Пользователя Annette1176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2016

186,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 118,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2016:

1325 ккал

Жир: 39,45г | Белк: 61,67г | Углев: 183,50г. Завтрак: Sprite Sprite (7.5 oz). Обед: Arby's Classic Roast Beef. Ужин: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Del Monte Fresh Cut Green Beans, Campbell's Cream of Chicken & Mushroom Soup, Chicken Thigh. Перекус/Другое: Pepsi Pepsi (Can). подробнее ...

6101 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Стоять - 50 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Принятие Ванны - 1 час, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annette1176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annette1176- Журнал, 25 янв 16

Оставить свой Комментарий

Annette1176-Изменение Веса