madanjen- Журнал, 25 янв 16

Параметры Пользователя madanjen | < Предыдущая Запись |Следующий >

As I mentioned, my new weigh in day will be MONDAY. So I dropped a little more since yesterday, which is totally surprising since yesterday was my daughter's birthday and we went out to dinner and had birthday cake and ice cream.

It could be due to me doing my P90X workout plus a HIIT session, which I can do now since my body is totally healed. I did this while watching the Denver Broncos beat Brady and the boys. Who were you for?

So this was probably a two hour workout since that's about how long the games lasts.

98,6 кг Потеряно до сих пор: 23,4 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2016:

1115 ккал

Жир: 44,12г | Белк: 53,07г | Углев: 102,14г. Завтрак: Sugar, Oroweat 100% Whole Wheat Bread, Kroger Deli Style Lean Honey Smoked Turkey Breast, Egg. Ужин: Kendall Jackson Chardonnay, Cos or Romaine Lettuce, Sour Cream, Great Value Pepper Jack Cheese, Chi-Chi's Shredded Chicken, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium). Перекус/Другое: Nature's Bakery Whole Wheat Raspberry Fig Bar. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Happy belated Birthday to your daughter!!

25 янв 16 написано членом: Sugar Waffle

Thank you Sugar Waffle!

25 янв 16 написано членом: madanjen

I find it takes a few days for results of eating too much or eating less show on scale.

25 янв 16 написано членом: Lakeontario

Lake, you probably right on that one. Weigh in is next Monday so we will see. I take it you are up north somewhere?

25 янв 16 написано членом: madanjen

New England cause I used to live there, but was not happy with their possible cheating last year. Youngest DD and family Broncos, they used to live in Colorado and sport Broncos gear often during the football season. Friendly rivalry when they play the Chiefs. ;)

25 янв 16 написано членом: wholefoodnut

Awesome!!

25 янв 16 написано членом: skwhite


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madanjen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madanjen- Журнал, 25 янв 16

Оставить свой Комментарий

madanjen-Изменение Веса