Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gislaine mara
Журнал
24 июн 24
Gislaine mara- Журнал, 24 июн 24
Параметры Пользователя Gislaine mara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июня 2024:
1222 ккал
Жир: 59,99г | Белк: 94,75г | Углев: 73,76г.
Завтрак:
Pão Francês, Ovo Mexido.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Batata Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada.
Ужин:
Músculo Bovino, Hortifruti Espaguete de Abobrinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Перекус/Другое:
Itambé Iogurte Zero Lactose, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido), Italac Queijo Mussarela.
подробнее ...
2097 ккал
Упражнение:
Кардио - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gislaine mara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю