mannumontenegro- Журнал, 24 июн 24

Параметры Пользователя mannumontenegro | < Предыдущая Запись |Следующий >

-Lutar, Sempre-
-Vencer, Talvez-
-Desistir jamais-

recomeço: 24/06/2024
peso: 103.8
Busto: 130 / Cintura: 124 / Quadril: 138.5 /
Coxa: 73 / Braço: 45

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2024:

1405 ккал

Жир: 39,56г | Белк: 54,65г | Углев: 206,39г. Завтрак: Kim Pão Sovado, Café com Açúcar, Ovo Frito. Обед: Bife de Carne de Vaca, Macarrão Alho e Óleo, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Café com Açúcar, Ovo Frito, Tapioca Tapioca, Trio Barra de Cereal Morango e Chocolate. Перекус/Другое: Trio Barra de Cereal Castanha, Avelã e Chocolate, Trio Barra de Cereal Morango e Chocolate. подробнее ...

2929 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

Комментария

isso aí 💜

24 июн 24 написано членом: Nany da costa gomes

bora 💪🏻

24 июн 24 написано членом: Keelli🦋


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mannumontenegro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mannumontenegro- Журнал, 24 июн 24

Оставить свой Комментарий

mannumontenegro-Изменение Веса