pamelacristina2709- Журнал, 24 июн 24

Параметры Пользователя pamelacristina2709 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2024

76,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2024:

1323 ккал

Жир: 47,57г | Белк: 66,79г | Углев: 157,38г. Завтрак: Nordestão Pão Doce com Creme, Nestlé Requeijão Light, Café. Обед: Tomates, Alface Americana, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Café, Queijo Mozzarella, In Natura Tomate, Alface Americana, Ovo, Requeijão, Extra Pão Francês . Перекус/Другое: Pipoca Branca (em Óleo), Hershey's Chocolate Branco com Cookies. подробнее ...

2426 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pamelacristina2709-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pamelacristina2709- Журнал, 24 июн 24

Оставить свой Комментарий

pamelacristina2709-Изменение Веса