Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nathvv
Журнал
24 июн 24
nathvv- Журнал, 24 июн 24
Параметры Пользователя nathvv
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2024
62 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июня 2024:
1441 ккал
Жир: 52,59г | Белк: 118,92г | Углев: 121,07г.
Завтрак:
Parmalat Leite Desnatado, Ovo (Inteiro), Hortifruti Mamão Formosa, Nutrella Pão Integral 7 Grãos.
Обед:
Ovo (Inteiro), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca.
Ужин:
Parmalat Leite Desnatado, Probiótica 100% Whey Protein, Tomates, Copacol Coxinha da Asa, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Ovo (Inteiro), Banana Nanica, Probiótica 100% Whey Protein.
подробнее ...
1510 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nathvv-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю