Sandry1989- Журнал, 24 июн 24

Параметры Пользователя Sandry1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lutando… aos poucos venceremos!

99 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2024:

1515 ккал

Жир: 47,51г | Белк: 70,29г | Углев: 202,94г. Завтрак: Panco Pão de Mel, Farinha Aveia, Ovo, Pão de Queijo. Обед: Berinjela Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Sadia Lasanha à Bolonhesa. Ужин: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pão Francês. Перекус/Другое: Biscoito de Coco, Banana-Maçã. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandry1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandry1989- Журнал, 24 июн 24

Оставить свой Комментарий

Sandry1989-Изменение Веса