ilkrenk- Журнал, 24 июн 24

Параметры Пользователя ilkrenk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2024

90,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2024:

1750 ккал

Жир: 51,05г | Белк: 68,78г | Углев: 251,84г. Завтрак: Kırmızı Vişne. Обед: Tavuk Nuggets, Dost Ayran, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Şehriye Çorbası. Ужин: Filiz Tam Buğday Makarna , Çokça Haşlanmış Garnitür, Birşah Tam Yağlı Yoğurt. Перекус/Другое: Kayısı. подробнее ...

2521 ккал

Упражнение: yürüyüş - 2 часа и 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа и 34 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilkrenk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilkrenk- Журнал, 24 июн 24

Оставить свой Комментарий

ilkrenk-Изменение Веса