brucemcguigan- Журнал, 18 мар 16

Параметры Пользователя brucemcguigan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2016

132,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2016:

659 ккал

Жир: 19,14г | Белк: 49,85г | Углев: 79,43г. Завтрак: Bob's Red Mill Oat Bran Hot Cereal, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Egg. Обед: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, DesignervProtien Lite Natural Protein (Choclate Cookies and Cream). Ужин: Progresso Light Chicken Corn Chowder, Asparagus, Brussels Sprouts, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Pork Chop. Перекус/Другое: Trader Joe's Spinach Flour Tortillas. подробнее ...

4768 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 45 минуты, Эллипсоид - 1 час и 13 минуты, Отдыхать - 16 часа и 2 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brucemcguigan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brucemcguigan- Журнал, 18 мар 16

Оставить свой Комментарий

brucemcguigan-Изменение Веса