vikulova.kseniy- Журнал, 24 июн 24

Так привыкла к высоченным потолкам и огроменным окнам, что в других залах темно и тесно

---

1117 ккал

Жир: 36,86г | Белк: 56,55г | Углев: 136,41г.   Завтрак: Красные Помидоры, Яйцо, Гречка, Эконива Сыр Классический, Eco Зефир с Кусочками Брусники. Обед: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Гречка, Огурец (с Кожурой). Ужин: Iberica Бальзамический Уксус, Красные Помидоры. Перекус/Другое: Победа Темный Шоколад без Сахара, Чурчхела, Село Зелёное Молоко Безлактозное 1,8. подробнее ...

2160 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Фитнес - 55 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...