Belerofontess- Журнал, 24 июн 24

Как и было ожидаемо плато, в прошлые разы похудения оно тоже было.
Питаюсь сейчас на 1500/1600 т.к кормлю, и попробую урезать немного калории
Плюс красные дни, а в них я частенько отекаю, и цистит уже какую неделю, все не избавиться, т.к препараты под запретом многие
Но постараюсь добежать до уролога.

---

1418 ккал

Жир: 76,12г | Белк: 76,33г | Углев: 105,78г.   Завтрак: Петелинка Колбаски Куриные для Гриля , Гречка Отварная, Twix Twix Солёная Карамель, Snickers Snickers Белый, МарС Марс, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Магнит Банан, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Санта Бремор Икра Трески . Ужин: Protein Rex Кокосовый Тортик, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Protein Rex Лимонный Тортик, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, МарС Марс. подробнее ...