gswizzle- Журнал, 25 янв 16

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

sameeeeee, better than a gainnnn

85,4 кг Потеряно до сих пор: 39,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2016:

1861 ккал

Жир: 120,73г | Белк: 75,63г | Углев: 115,13г. Завтрак: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Food Club Large Egg. Обед: Giant Eagle Easy Steam in Bag California Blend, Great Value Grilled Chicken Strips, Oscar Mayer Selects Hardwood Smoked Uncured Beef Sausage. Ужин: Ketchup, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Target 85/15 Ground Beef, Taco Bell Crunchy Taco. Перекус/Другое: herr's hot sauce cheddar flavored popcorn, Sugardale Pepperoni Slices. подробнее ...

2392 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Мытье посуды - 5 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 16 минуты, Вождение - 4 минуты, Сидеть - 3 часа, Стоять - 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 25 янв 16

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса