cadas intan 27- Журнал, 24 июн 24

Параметры Пользователя cadas intan 27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2024

62 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2024:

2255 ккал

Жир: 62,67г | Белк: 159,53г | Углев: 249,92г. Завтрак: Telur, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Обед: Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Ужин: Ikan Mujair Goreng, Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). подробнее ...

1836 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cadas intan 27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cadas intan 27- Журнал, 24 июн 24

Оставить свой Комментарий

cadas intan 27-Изменение Веса