__dashka~~- Журнал, 24 июн 24

Параметры Пользователя __dashka~~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2024

46 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2024:

291 ккал

Жир: 8,69г | Белк: 22,98г | Углев: 27,12г. Обед: Капуста, Творог 5%. Ужин: Зефир, Русский Дар Квас Традиционный, Boombar Протеиновый Батончик Кокос (40г). Перекус/Другое: Макароны Отварные, Капуста, Сыр Косичка. подробнее ...

2287 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 6 часа и 30 минуты, Учеба - 1 час, Круговая Тренировка - 30 минуты, Кардио - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Спать - 11 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

__dashka~~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

__dashka~~- Журнал, 24 июн 24

Оставить свой Комментарий

__dashka~~-Изменение Веса