Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sadayuki
Журнал
25 янв 16
sadayuki- Журнал, 25 янв 16
Параметры Пользователя sadayuki
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2016
129 кг
Потеряно до сих пор:
19 кг
.
Еще предстоит сделать:
39 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2016:
797 ккал
Жир: 23,36г | Белк: 66,71г | Углев: 79,69г.
Завтрак:
Marilan Magic Toast Integral, Liza Maionese Light, Leite (sem Gordura com Vitamina A e Proteína), Ipanema Queijo Branco Light.
Ужин:
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango.
Перекус/Другое:
Marba Mortadela Tradicional, Wickbold Pão de Forma Integral Light, Liza Maionese Light, Vigor Iogurte Natural Desnatado (200g).
подробнее ...
4596 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 1 час и 32 минуты, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sadayuki-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю