Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
darlanlima87
Журнал
23 июн 24
darlanlima87- Журнал, 23 июн 24
Параметры Пользователя darlanlima87
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2024
97,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2024:
1965 ккал
Жир: 71,80г | Белк: 124,26г | Углев: 207,83г.
Завтрак:
Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Club Life To Go Ovos Mexidos.
Обед:
Alface, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Cebolas, Vinagre, Tainha, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Batata Inglesa Cozida.
Ужин:
Pizza de Queijo (36 cm), Pizza de Calabresa.
Перекус/Другое:
Yoki Pé de Moleque, Santa Helena Paçoquita (20g) , Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Farelo de Aveia, Danone Iogurte Natural Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Ninfa Bolacha Maizena, Mexerica.
подробнее ...
2355 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 14 часа и 3 минуты, Спать - 9 часа и 57 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
darlanlima87-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю