Kokokobana- Журнал, 25 янв 16

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2016

65,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2016:

716 ккал

Жир: 7,29г | Белк: 23,90г | Углев: 135,07г. Завтрак: Банан, Овсяная Каша на Воде. Обед: Hortex Гавайская Смесь. подробнее ...

1634 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса