Gislaine mara- Журнал, 23 июн 24

Параметры Пользователя Gislaine mara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2024:

1225 ккал

Жир: 41,45г | Белк: 68,36г | Углев: 150,03г. Завтрак: Mamão Formosa, Melancia, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Обед: Suco de Limão, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Milho Verde Cozido, Caldo de Feijão, Caldo de Frango. Перекус/Другое: Itambé Iogurte Zero Lactose, Walmart Queijo Mussarela, Pão de Forma. подробнее ...

1564 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gislaine mara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gislaine mara- Журнал, 23 июн 24

Оставить свой Комментарий

Gislaine mara-Изменение Веса