Ros R- Журнал, 23 июн 24

Параметры Пользователя Ros R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2024

65,1 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2024:

1486 ккал

Жир: 55,60г | Белк: 77,70г | Углев: 160,95г. Завтрак: Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Asda Sliced White Bread, Flora Original. Обед: TGI Friday's Sesame Chicken Strips, Iceland Loaded Potato Skins. Ужин: Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry. Перекус/Другое: Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry. подробнее ...

1709 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 10 часа, Стоять - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ros R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ros R- Журнал, 23 июн 24

Оставить свой Комментарий

Ros R-Изменение Веса