Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ambitious vampire
Журнал
23 июн 24
ambitious vampire- Журнал, 23 июн 24
Параметры Пользователя ambitious vampire
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
shit
97,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2024:
1123 ккал
Жир: 26,42г | Белк: 32,31г | Углев: 225,33г.
Завтрак:
متبل باذنجان, زبادي, الأرز الأبيض, NESCAFE قهوةمبيضة محلاة نسكافية, السكر, التمر, سلطة الخضر المختلطة, قهوة اسبريسو.
Обед:
لبنة, جبنة قريش (حلوم), زبادي, معكرونة القمح الكامل, خبز مسطح (عربي) كامل القمح, الكرز الحلو, المشمش, السكر, زيت الزيتون.
подробнее ...
2620 ккал
Упражнение:
Аэробика - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ambitious vampire-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю