Svetlana_Mirzoeva- Журнал, 23 июн 24

Параметры Пользователя Svetlana_Mirzoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

завтрак "хачапури из творога" 375 ккал отодрать от пергамента сие чудо не удалось 😅 придется кушать так

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2024:

423 ккал

Жир: 21,56г | Белк: 33,39г | Углев: 23,51г. Завтрак: Огурец (без Кожуры), Эконива Сыр Щучанский, Вареное Яйцо, Творог 5%, Овсяная Крупа. Перекус/Другое: Черная Смородина, Эконива Сыр Щучанский. подробнее ...

42 Сторонников Поддержка

Комментария

Купите силиконовый коврик, это реальное спасение. Никаких проблем никогда

23 июн 24 написано членом: nancy ya

Напишите пожалуйста рецепт )

23 июн 24 написано членом: LinaKoss

😍😍😍

23 июн 24 написано членом: SulimovaElena

тоже хотелось бы рецепт 🙏

23 июн 24 написано членом: kotenok4161

Рецепт ❤️ Творог 5 % - 100 гр. Яйцо - 1 шт. Овсяная мука (можно овсянку через блендер) - 20 гр. Сыр твёрдый - 25 гр Приготовление: Творог смешать с белком и овсянкой уложить лодочкой, Маленькой ложечкой сделать небольшое углубление посередине. запекать в духовке минут 15 при температуре 180-200 Далее вытащить и в углубление всыпать сыр. В сыре тоже сделать углубление и выложить туда желточек. (Чтобы не растекся) И снова в духовку минуты на 3 ♥️👍

24 июн 24 написано членом: Svetlana_Mirzoeva


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetlana_Mirzoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetlana_Mirzoeva- Журнал, 23 июн 24

Оставить свой Комментарий

Svetlana_Mirzoeva-Изменение Веса