Geordie Fat Boy- Журнал, 25 янв 16

Параметры Пользователя Geordie Fat Boy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2016

87,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2016:

1687 ккал

Жир: 71,22г | Белк: 67,52г | Углев: 188,68г. Завтрак: Lidl Special Muesli, Semi-Skimmed Milk. Обед: Bananas, Tomatoes, Aldi Reduced Fat Coleslaw. Ужин: Aldi Roasted Vegetable Couscous, Total 0% Greek Yoghurt, Raspberries, Morrisons Kitchen Crustless Spinach & Ricotta Quiche. Перекус/Другое: Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

3103 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Geordie Fat Boy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Geordie Fat Boy- Журнал, 25 янв 16

Оставить свой Комментарий

Geordie Fat Boy-Изменение Веса