lenchik.87.st- Журнал, 23 июн 24

Завтрак на 336 калории
Омлет с сыром
Помидоры
Огурцы
Зелень
Вафля из риса
Кофе с молоком 0,5 palmante

---

1324 ккал

Жир: 48,68г | Белк: 96,18г | Углев: 128,02г.   Завтрак: Абрикосы, Черешня, Parmalat Молоко 0,5%, Виноград, Рисовые вафли без муки, Яйцо, Помидоры, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Огурец (с Кожурой). Обед: Пп мороженое из ягод, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Курица в Сметане. Ужин: Магнит Банан, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Exponenta Экспонента. Перекус/Другое: Milkana Milky Snack, Каша Пшенная на Молоке, Fit Feel Молоко Сухое Обезжиренное. подробнее ...