lilaurora- Журнал, 23 июн 24

Параметры Пользователя lilaurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

day 1
bismillah kita mulai lg dari awal, semoga bisa manfaatin libur kuliah ini buat upgrade diri jadi lebih sehat dan menuju bb ideal setelah kebanyakan makan junkfood sama jajan gajelas hehe fightinggg ><

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2024:

1027 ккал

Жир: 27,50г | Белк: 53,35г | Углев: 139,91г. Завтрак: Sunpride Pisang Single. Обед: Satu Porsi Ayam Balado, Satu Porsi Buncis Orek Tempe, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Nasi Putih. Ужин: Sisu Healthy Eatery Lean Sate Taichan. Перекус/Другое: Wings Food Isoplus, Lemonilo Chimi Keripik Ubi, Sunpride Pisang Single. подробнее ...

1923 ккал

Упражнение: Фитнес - 25 минуты, Отдыхать - 16 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lilaurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lilaurora- Журнал, 23 июн 24

Оставить свой Комментарий

lilaurora-Изменение Веса