lilaurora- Журнал, 23 июн 24

Параметры Пользователя lilaurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2024

71 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2024:

1027 ккал

Жир: 27,50г | Белк: 53,35г | Углев: 139,91г. Завтрак: Sunpride Pisang Single. Обед: Satu Porsi Ayam Balado, Satu Porsi Buncis Orek Tempe, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Nasi Putih. Ужин: Sisu Healthy Eatery Lean Sate Taichan. Перекус/Другое: Wings Food Isoplus, Lemonilo Chimi Keripik Ubi, Sunpride Pisang Single. подробнее ...

1923 ккал

Упражнение: Фитнес - 25 минуты, Отдыхать - 16 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lilaurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lilaurora- Журнал, 23 июн 24

Оставить свой Комментарий

lilaurora-Изменение Веса