|
|
2287 ккал
|
Жир: 52,09г | Белк: 144,59г | Углев: 313,95г.
Завтрак: Tomatoes, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein Vanilla, Scotti Gallette di Riso Integrali, Coop Uovo, Aia Aequilibrium Albume d'uovo. Ужин: Spinach , Mareblu Vero Naturale, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Tomatoes, Arugula Lettuce, Decò Fagioli Borlotti in Vetro, Mature Onions, Papi Pappardelle. Перекус/Другое: Melinda Mela, Nugo Plant Protein, Decò Yogurt Magro Bianco, Scotti Gallette di Riso Integrali, Tomatoes, Coop Uovo, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Decò Yogurt Magro Bianco, Nugo Plant Protein, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Coop Uovo, Scotti Gallette di Riso Integrali, RxBar Peanut Butter Chocolate, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein Vanilla. подробнее ...
|
|
2029 ккал
|
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 6 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 37 минуты, Отдыхать - 16 часа и 17 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Cafezinho75-Изменение Веса
|
