Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Luanfla3
Журнал
22 июн 24
Luanfla3- Журнал, 22 июн 24
Параметры Пользователя Luanfla3
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2024
67,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2024:
3318 ккал
Жир: 124,14г | Белк: 166,26г | Углев: 373,27г.
Завтрак:
Gema de Ovo, Ovo, Itambé Manteiga Extra com Sal, Camil Arroz Branco Cozido, Carne Moída Refogada, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Camil Arroz Branco Cozido.
Обед:
Carne Moída Refogada, Sadia Mussarela, Dona Benta Macarrão Parafuso .
Ужин:
Nutella Nutella, Salgadinho de Festa.
Перекус/Другое:
Sadia Mussarela, Carne Moída Refogada, Dona Benta Macarrão Parafuso .
подробнее ...
2568 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 4,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Luanfla3-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю