talia3025- Журнал, 22 июн 24

Параметры Пользователя talia3025 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2024:

1857 ккал

Жир: 61,43г | Белк: 107,80г | Углев: 224,39г. Завтрак: Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito, Ovo Frito. Обед: Pernil Assado, Pernil Assado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Coca-Cola Refrigerante Zero, Seara Hambúrguer Texas, Naturalle Sanduíche Natural de Frango com Milho. Перекус/Другое: Açaí, Santa Helena Doce de Amendoim Gibi, Açúcar, Açúcar, Hortifruti Mamão Papaia, Banana Prata. подробнее ...

3090 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 25 минуты, Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

21 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

talia3025-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

talia3025- Журнал, 22 июн 24

Оставить свой Комментарий

talia3025-Изменение Веса