StasjaZak- Журнал, 22 июн 24

Параметры Пользователя StasjaZak | < Предыдущая Запись |Следующий >

круговая тренировка на все тело и пробежка

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2024:

1329 ккал

Жир: 59,85г | Белк: 83,91г | Углев: 100,07г. Завтрак: Олейна Подсолнечное Масло , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Яйцо Куриное, Дзержинскхлеб Ролл Круглый Бездрожжевой, Ленивая сладкая ачма. Обед: Prontidee Sugo Al Basilico, Спагетти в неаполитанском соусе, Фаршированный перец в духовке. Ужин: Печенье овсяное морковное, Меренговый рулет. Перекус/Другое: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Fito Forma Сгущенка с Фундуком и Белым Шоколадом. подробнее ...

2243 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 39 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Круговая Тренировка - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

StasjaZak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

StasjaZak- Журнал, 22 июн 24

Оставить свой Комментарий

StasjaZak-Изменение Веса