dt2008- Журнал, 24 янв 16

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2016

114,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2016:

1812 ккал

Жир: 32,82г | Белк: 79,82г | Углев: 317,26г. Завтрак: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Oatmeal. Обед: Olive Garden Minestrone Soup, Lentil Soup. Ужин: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Gardenburger Flame Grilled Soy Burger, Amy's Mushroom Risotto Bowl. Перекус/Другое: Caltrate Gummy Bites, Oranges, Kellogg's Rice Krispies Treats (37g), Oranges, Pear. подробнее ...

3377 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 24 янв 16

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса