mountainman2- Журнал, 21 июн 24

Good afternoon fat secret had a busy day feeding incoming freshman students and boy we got a big class.Only one strength training workout this week been super busy but chewing the calories up in the kitchen non stop between camps and them.two more days of this onslaught then a day off.have a great rest of your day fat secret stay safe healthy and strong 💪.

---

2791 ккал

Жир: 117,62г | Белк: 125,50г | Углев: 326,96г.   Завтрак: Hash Brown (from Frozen), Breakfast Best Sausage, Egg & Cheese Croissant , Coffee, Extra Virgin Olive Oil. Обед: Chick-Fil-A Chick-fil-A Chicken Sandwich, Sushiya Edamame Pot Stickers. Ужин: Milo's Hamburgers Sweet Tea (Small), Cheese Club Shells & Cheese, Chick-Fil-A Chick-fil-A Chicken Sandwich. Перекус/Другое: Bananas. подробнее ...

3018 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 5 часа, Приготовление Пищи - 6 часа, Вождение - 41 минуты, Отдыхать - 7 часа и 19 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...