Sara7200- Журнал, 21 июн 24

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2024

54,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2024:

1428 ккал

Жир: 37,09г | Белк: 54,36г | Углев: 226,60г. Завтрак: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Обед: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Marketside Buttery Flake Rolls, Great Value Black Forest Ham, Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing. Ужин: Egg White, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Перекус/Другое: Banana Muffins, Sugared or Glazed Doughnuts. подробнее ...

2080 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 21 июн 24

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса