lmortal- Журнал, 21 июн 24

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2024

86,8 кг Потеряно до сих пор: 22,0 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2024:

885 ккал

Жир: 32,50г | Белк: 18,00г | Углев: 141,00г. Завтрак: Polaner sugar free seedless raspberry preserves with fiber, Splenda Sugar Blend, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Перекус/Другое: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Polaner sugar free seedless raspberry preserves with fiber, Peter Pan Honey Roasted Creamy Peanut Butter, Publix Large White Enriched Bread. подробнее ...

3630 ккал

Упражнение: After Dinner Walk - 1 час и 3 минуты, Elliptical - 2 часа, Early Morning Walk - 50 минуты, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа и 42 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 21 июн 24

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса