darlanlima87- Журнал, 21 июн 24

Параметры Пользователя darlanlima87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Salada de respeito !

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2024:

1549 ккал

Жир: 55,99г | Белк: 118,35г | Углев: 151,26г. Завтрак: Extra Pão Francês , Sadia Queijo Mussarela, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Farelo de Aveia, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Abacate, President Manteiga, Carrefour Leite Semi Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Sadia Frango a Passarinho, Legumes Cozidos, Beterrabas, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Refogada, Abobrinha Refogada. Ужин: Burger King Batata Frita – Pequena, Yoki Farofa, Giraffas Vinagrete, Alface Americana, La Vita Cenoura Ralada, Filé de Frango Grelhado, Cebolas. Перекус/Другое: Sabor da Terra Semente de Chia, Danone Iogurte Natural Desnatado , Maçãs Gala, Farelo de Aveia, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Mexerica. подробнее ...

2982 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 28 минуты, Спать - 6 часа и 52 минуты. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

darlanlima87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

darlanlima87- Журнал, 21 июн 24

Оставить свой Комментарий

darlanlima87-Изменение Веса