iza@kemilly- Журнал, 21 июн 24

Параметры Пользователя iza@kemilly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2024:

1696 ккал

Жир: 60,74г | Белк: 65,07г | Углев: 174,58г. Завтрак: Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido. Обед: Farofa, Salada Vinagrete, Vapza Grão de Bico, Arroz Integral, Salmão no Forno ou Grelhado. Ужин: Hambúrguer com Tomate e/ou Catchup no Pão, Batatas Fritas. Перекус/Другое: Caipirinha, Rio Preto Pipoca de Milho Doce. подробнее ...

1434 ккал

Упражнение: Caminhada e musculação - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iza@kemilly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iza@kemilly- Журнал, 21 июн 24

Оставить свой Комментарий

iza@kemilly-Изменение Веса