Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rambler747
Журнал
24 янв 16
rambler747- Журнал, 24 янв 16
Параметры Пользователя rambler747
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2016
190,5 кг
Потеряно до сих пор:
21,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
99,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2016:
1691 ккал
Жир: 29,71г | Белк: 110,57г | Углев: 252,05г.
Завтрак:
Kroger Slim-Rite French Vanilla Shake Mix, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Red Delicious Apples.
Обед:
Progresso Light Creamy Potato with Bacon & Cheese, Lean Pockets Meatballs And Mozzarella Sandwich, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Ужин:
Kroger Frozen Vegetable Soup Mix, Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing.
Перекус/Другое:
Apples, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Progresso Light Vegetable Soup, Peanut Butter, Puffed Rice Cake.
подробнее ...
4791 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 13 минуты, Работа по Дому - 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rambler747-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю