Ася_худеет- Журнал, 21 июн 24

Сегодня был очень нервный и тяжелый день. Решила побаловать себя вкусным ужином: гречневая лапша, филе индейки, тушеная с баклажанами, шампиньонами и болгарским перцем. На десерт - цикорий и протеиновое печенье 🍪❤️

---

1307 ккал

Жир: 28,52г | Белк: 100,26г | Углев: 129,52г.   Завтрак: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Exponenta Черника-Малина, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. Обед: Solvie Печенье Pink Ice Cream, Delicato Кокосовое Масло, Баклажан Баклажан, Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, Вернер Стейк из Индейки, Soba Гречневая Лапша. Ужин: Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника . подробнее ...