Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RAY_0w0
Журнал
21 июн 24
RAY_0w0- Журнал, 21 июн 24
Параметры Пользователя RAY_0w0
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Обед)
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2024:
1483 ккал
Жир: 50,61г | Белк: 123,96г | Углев: 139,31г.
Завтрак:
Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Банан, Geneticlab Whey Pro Vanilla, Leaftogo Коллаген.
Обед:
Орехи Кешью, Мёд, Крыжовник, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Малина, протеиновый овсяноблин.
Ужин:
Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Яйцо, Яичный Белок, Говядина Лопатка, Белая Дача Мини Романо, Мини Айсберг, Руккола, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Шпинат.
Перекус/Другое:
Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Абрикос, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%.
подробнее ...
2093 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 4 часа, Силовая Тренировка - 25 минуты, Apple Health - 19 часа и 35 минуты.
подробнее ...
27 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RAY_0w0-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю