Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pimpo19
Журнал
21 июн 24
Pimpo19- Журнал, 21 июн 24
Параметры Пользователя Pimpo19
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2024
79 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2024:
2739 ккал
Жир: 133,53г | Белк: 112,25г | Углев: 270,18г.
Завтрак:
Nesquik Cacao en Polvo, Mercadona Leche Semidesnatada.
Обед:
Mercadona Barra de Pan, Hacendado Jamón de Cebo Ibérico , Bebida Florida, Cacao en Polvo, Hacendado Tomate Triturado, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar.
Ужин:
Mercadona Gazpacho Fresco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Fuet Espetec Extra, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Barra de Pan, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar.
Перекус/Другое:
Hacendado Plátano, Hacendado Iso Drink, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Mozzarella Fresca , Salsa de Pesto, Hacendado Focaccia Queso, Romero y Tomillo.
подробнее ...
2148 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pimpo19-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю