vikulova.kseniy- Журнал, 21 июн 24

В отпуск за отвесом)
Судя по скринам с видео и прессу, который видно невооруженным взглядом, мне пошло на пользу соблюдение режима питания.

---

1433 ккал

Жир: 48,78г | Белк: 81,27г | Углев: 173,02г.   Завтрак: Творог (Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Фасоль Стручковая, Сушка, Рот Фронт Зефир "Сладкие Истории" с Ванильным Вкусом, Danke Сыр Тильзитер 45%, Черешня, Яйцо, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Красные Помидоры. Ужин: Заливной Пирог с Капустой, Чурчхела. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2,5%, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. подробнее ...