larryb53- Журнал, 20 июн 24

Time: 8:11 AM

Test Strips Ranlge : 118 - 160 mg/dL
Glucose Reading: 141 ^


Time: 8:31 AM
LEFT HAND

SpO2-Blood Oxygen (70% to 99%)
Reading: 96

❤️ Pulse Rate (40 to 250 bpm)
Reading: 60 to 250 bpm)
Reading: 60

119,7 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг.    Еще предстоит сделать: 15,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2630 ккал

Жир: 142,75г | Белк: 181,69г | Углев: 163,37г.   Завтрак: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Folgers Breakfast Blend Coffee, Del Monte Avocado, Goldenhen Eggs, Aldi Sliced Smoked Uncured Ham. Обед: Doctor's Blend Cardio-911, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Martin's Sandwich Potato Rolls. Ужин: Boiled Egg, Cooked Green String Beans (from Fresh), Chef Salad, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Перекус/Другое: Trader Joe's Raw Sliced Almonds, Simply Nature Chia Seeds, Simply Nature Milled Flax Seed, Quaker Steel Cut Oatmeal, Simply Nature Apple Cinnamon Instant Oatmeal, Trader Joe's Honeycrisp Apple, Gundry MD Proplant Complete Shake, Upstate Farms Whole Milk. подробнее ...