p$m- Журнал, 21 июн 24

Параметры Пользователя p$m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nice. I guess having no AC at the gym helped me sweat out all the water for yesterday.

67,0 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2024:

923 ккал

Жир: 42,91г | Белк: 43,89г | Углев: 106,40г. Завтрак: Orange Juice. Обед: Coffee with Cream and Sugar. Ужин: Real Good Foods Chicken, Kirkland Signature Trail Mix, Prego Traditional Spaghetti Sauce, 100% Liquid Egg Whites, Normandy-Style Vegetable Blend, Red Sweet Pepper. Перекус/Другое: Kroger Walnut Halves & Pieces, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. подробнее ...

1671 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 27 минуты, Apple Health - 23 часа и 33 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Omg, that sounds like my nightmare! Glad that helped you though!

21 июн 24 написано членом: thiccmami

They did this to us at one gym I used to go to. It was great when the breeze was blowing, but torture without.

21 июн 24 написано членом: Katsolo

It was hot. But we took long breaks between our climbs. There were four of us climbing this time usually split into pairs, but this time we stayed together so we had a break with three people climbing before each one of us, which was pretty good.

22 июн 24 написано членом: p$m


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

p$m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

p$m- Журнал, 21 июн 24

Оставить свой Комментарий

p$m-Изменение Веса