круто😍у меня такие же штанишки)))
21 июн 24 написано членом: Анчоус12
|
Во-вторых, совести у тебя нет, бесишь и бесишь😁
21 июн 24 написано членом: Annika_V
|
... и В-третьих, нечего на турничках рисоваться! Ты - "тяжёлую-балетику" из калистеники ушла! ФсЁ 😊🤷♂️
21 июн 24 написано членом: YuryP65
|
Очень красиво, очень бесит🤣 и очень крутяцкие штанишки! Признавайтесь дамы где такие взять😎
21 июн 24 написано членом: Ralisa1981
|
я наконец-то месяца полтора назад смогла 1 раз подтянуться
Счастливая. хочу больше
21 июн 24 написано членом: TanTa16
|
Добрый вечер вам Оля!!!🙋♂️🌠Обожаю подтягивания!!!🙈💪Хорошего вечера и настроения!!!🙏🤗🤸💃🧚♀️😉🌹
21 июн 24 написано членом: 3volk
|
Класс😍 каааак? я не могу 🙈
21 июн 24 написано членом: meteorkaa
|
Анчоус Анечка, а я это уже приметила 👌😄
21 июн 24 написано членом: миска_молока
|
Annika_V Анюта не сжигай меня, я пригожусь ещё 😘
21 июн 24 написано членом: миска_молока
|
Я понялаааа это штаны волшебные. Заговор раскрыт. Свои попытки подтянуться я снимать не буду. Офигенная!
21 июн 24 написано членом: godunowae
|
100% я только 1р могу - дальше учуть. 2 нед. подготавливалась и УРА!))
21 июн 24 написано членом: oblik25
|
YuryP65 Юрочка, вот ты сто раз прав. Тяжёлая атлетика меня пленила 🏋️ и отнимает кучу ресурсов , на турники сил остаётся мало. Но всё-таки иногда подтягиваюсь чтоб не забыть как это делают ))😄👌
21 июн 24 написано членом: миска_молока
|
Ralisa1981 штанишки на ВБ брала . Артикул 14695668
21 июн 24 написано членом: миска_молока
|
TanTa16 поздравляю 💐💐💐. И представляю ваши радости. Я первый раз подтянулась чуть меньше двух лет назад.
До сих пор не верится .
21 июн 24 написано членом: миска_молока
|
Оль, ну я подожду пока. Может доеду до турников, посмотрю во что мои 1,5 раза подтягушек выросли. Если выросли🤣 Если нет - сожгу😎
21 июн 24 написано членом: Annika_V
|
3volk Андрей спасибо за пожелания !😘 Вот разделяю любовь к подтягиваниям всей душой . Отличного вам настроения, продуктивных выходных 🥳
21 июн 24 написано членом: миска_молока
|
Annika_V Анют , знаю по опыту - подтягиваться надо на свежак , чтоб после тяжёлой тренировки / трёх тренировок подряд ( четырех, пяти ) прошел бы день в идеале .
Просто если весь ресурс сожран убойной неделей - у меня лично у самой ничего не получается .
Отдохни хорошо - и вперёд 👌😄
21 июн 24 написано членом: миска_молока
|
meteorkaa это долгая история : надо хорошо питаться, тренироваться, отдыхать.
Сначала я начинала подтягиваться на резинках , потом без них , заканчивая подход всеравно с резинками .
Но самое главное здесь систематичность - у меня пошел прогресс , когда я перестала качать попу и начала подтягиваться три раза в неделю . Только подтягиваться и укреплять спину . Система наше всё.
21 июн 24 написано членом: миска_молока
|
godunowae всё дело в штанишках!))👌😄
А вообще это ты меня зарядила сегодня своим постом . Я и физкультуру утреннюю сделала , и потом вечером на тренировку сходила , отлично день ты зарядила . Я хочу ещё))
А как тебя зовут?
21 июн 24 написано членом: миска_молока
|
21 июн 24 написано членом: миска_молока
|
