Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fabricio Alonso
Журнал
21 июн 24
Fabricio Alonso- Журнал, 21 июн 24
Параметры Пользователя Fabricio Alonso
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2024
92 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2024:
2245 ккал
Жир: 91,99г | Белк: 181,78г | Углев: 180,73г.
Завтрак:
Yoki Harina de Yuca, Hacendado Patatas Gajo, Hacendado Lomo de Cerdo, Carrefour Empanada de Espinacas.
Обед:
Mercadona Mango, Mercadona Cacahuete en Polvo Desgrasado, Vemondo High Protein Soja, Harina de Garbanzo.
Ужин:
Banana.
подробнее ...
2953 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 17 часа и 32 минуты, Джиу-джитсу - 1 час, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Набралось 2,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fabricio Alonso-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю