Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pmoreiravilanova
Журнал
20 июн 24
pmoreiravilanova- Журнал, 20 июн 24
Параметры Пользователя pmoreiravilanova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2024
93 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2024:
1117 ккал
Жир: 45,14г | Белк: 71,07г | Углев: 101,49г.
Обед:
Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Pão Francês, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês, Queijo Mozzarella.
подробнее ...
4000 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Велотренажёр - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 40 минуты, Спать - 18 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pmoreiravilanova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю