Кристина20081991- Журнал, 20 июн 24

Вес держится) не думала что это будет так достаточно не напряжно) гулять может +-2 кг, но меня это больше не триггерит) выводятся эти 2 кг быстро и не принужденно ) пока скидывать далее не хочу, думаю надо побыть в таком весе, пускай организм привыкнет)

---

1766 ккал

Жир: 72,21г | Белк: 92,30г | Углев: 177,03г.   Завтрак: Минская Марка Глазированный Сырок с Ароматом Ванилина, Prime Kraft Primebar Crunch Chocolate, Яичный Белок, Лаваш Домашний, Подсолнечное Масло. Обед: Цех 85 Пирог Капуста, Кофе Латте. Ужин: Ростик'c - KFC Ай-Ролл, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Кофе Латте, Печеночные Котлеты, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Крупская Конфеты Ленинградские, Котлеты из индейки. подробнее ...

2144 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...