Alancalazansrj- Журнал, 20 июн 24

Параметры Пользователя Alancalazansrj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2024:

1661 ккал

Жир: 42,24г | Белк: 144,74г | Углев: 177,71г. Завтрак: Plus Vita Pão de Forma Tradicional, Café, Ovo Cozido. Обед: Suco de Limão, Probiótica Creatina, Purê de Batata, Fígado Bovino Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Ужин: Feijão Preto Cozido, Fígado Bovino Cozido, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate, Suco de Limão, Ovo Cozido, Coca-Cola Coca-Cola Zero. подробнее ...

3394 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alancalazansrj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alancalazansrj- Журнал, 20 июн 24

Оставить свой Комментарий

Alancalazansrj-Изменение Веса