lucianebarth23- Журнал, 20 июн 24

Параметры Пользователя lucianebarth23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

pra hoje é isso, amanhã é outro dia. kkkkk

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2024:

428 ккал

Жир: 26,61г | Белк: 37,96г | Углев: 10,73г. Завтрак: Abacate, Ovo, Café. Обед: Garoto Talento Nibs de Cacau, Ovo Frito, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). подробнее ...

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Vc faz low carb amiga? Tô querendo muito começar a fazer porém muito perdida ainda

20 июн 24 написано членом: luanamaria93

Eu reduzi ao máximo os carboidratos, como muito legumes, verduras algumas frutas e bastante proteína para dar saciedade e whey para matar a vontade de um doce. Saiu e como sushi, pizza, porém com muita consciência do que estou fazendo. Noto a redução na quantidade isso me deixa orgulhosa da evolução e se chuto o balde vou correndo buscá-lo. Essa semana sai com meu filho para uma pizza e pedia sempre o menor pedaço, no outro dia não me senti culpada.

22 июн 24 написано членом: lucianebarth23


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucianebarth23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucianebarth23- Журнал, 20 июн 24

Оставить свой Комментарий

lucianebarth23-Изменение Веса